shiatsu - thai yoga
mental health
seelenbalsam
Innersenses by Christiane Fuchs
personalisiert ganzheitlich zielgerichtet
Meditation
Meditation - eine Auszeit
„Im Raum der Stille
kannst Du die Botschaften
Deines Herzens hören“
Nimm Dir eine Auszeit nur für Dich. Komm zur Ruhe, lasse den Alltag los und komme zurück zu Dir. Meditation ist ein wirksames und wohltuendes Mittel, um Stress abzubauen, sich wieder neu auszurichten und zu fokussieren. Körper und Geist finden Entspannung, können loslassen und Kraft tanken. Jeder Mensch kann meditieren.
Egal wie lange Du Dir diesen Raum für Dich schenken magst, auch ein kurzes Innehalten und tiefes Atmen in den Bauch, bewirkt mehr Ruhe und Klarheit. Übung macht bekanntlich den Meister.
Ich biete geführte Meditationen einzeln und in Gruppen an. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Meditationsangebote für Gruppen
Die nächsten Termine folgen in Kürze...
Bitte melde Dich mindestens einen Tag vor dem avisierten Termin telefonisch
bei mir an. Sitzkissen und Decken sind vorhanden. Bringe bequeme Kleidung und ggfls. warme Socken mit.
Teilnahmekosten pro Session in der Gruppe: 15,00 €
Einzeltermine nach Vereinbarung.
Gutscheine
Möchtest Du einem Menschen eine besondere Zeit für sich schenken, dann gibt es bei mir auch Gutscheine.
Rufe oder schreibe mich einfach an und wir gestalten diesen nach Wunsch.